Έχεις συνειδητοποιήσει πόσοι από τους ομηρικούς καβγάδες που έχεις βιώσει ξεκίνησαν από ανούσιες αφορμές; Ακόμα και μια απλή συζήτηση μπορεί να εξελιχθεί σε ματς αν δεν επικρατήσει η λογική και η ψυχραιμία. Άλλωστε το να οριοθετείς και να ελέγχεις τα αρνητικά σου συναισθήματα όπως η οργή και ο θυμός είναι μεγάλη αρετή.
Τι να κάνω για να αποφύγω έναν καβγά:
- Μην ανεβάζεις τους τόνους και μαζί και τον τόνο της φωνής σου. Πιο πιθανόν είναι να χάσεις το δίκιο σου παρά να το βρεις
- Φίλτραρε τα όσα θέλεις να πεις και φρόντισε να αρκεστείς σε όσα θα πάνε τη συζήτηση ένα κλικ παρακάτω. Τα περιττά λόγια συνήθως περιπλέκουν περισσότερο την κατάστασημας αποπροσανατολίζουν .
- Δώσε την αμέριστη προσοχή σου στο άλλον όταν σου μιλάει όπως ακριβώς θέλεις να στη δώσει και ο ίδιος με τη σειρά του.
- Πριν αναλωθείς σε ακατάσχετη πολυλογία σκέψου τι έχεις πεις και φρόντισε να το εκφράσεις χωρίς εκνευρισμό και περιστροφές.
- Αν νιώθεις ότι το αίμα σου έχει ανέβει στο κεφάλι άφησε την όποια κουβέντα για λίγο αργότερα. Πάρε βαθιές ανάσες και προσπάθησε να τιθασεύσεις τα νεύρα σου. Πιάνει πάντα.
- Δε μπορείς να έχεις πάντα δίκιο . Όσο πιο γρήγορα αποδεχτείς αυτή τη μεγάλη αλήθεια τόσο πιο σωστός φίλος ή σύντροφος θα είσαι.
- Η αρμονική και υγιής σχέση περνάει από διακυμάνσεις και φάσεις . Στο χέρι μας είναι αυτές οι «φάσεις»¨να διαρκούν λίγο και να μην διαταράσσονται αν δεν υπάρχει σοβαρός λόγος. Πριν τσακωθείς λοιπόν σκέψει αν πράγματι αξίζει
