Δες περισσότερα για: Πάνος Θεοδώρου

Κάθε πότε πρέπει να γυμνάζομαι ; τι ασκήσεις πρέπει να κάνω ; να αρχίσω γυμναστήριο; Είναι από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που ακούμε καθημερινά. Το… περισσότερα

Οι πέντε βασικοί λόγοι για να γυμναστείς σύμφωνα με το trainer των επωνύμων Πάνος Θεοδώρου είναι επιγραμματικά οι εξής: Υγεία Έλεγχο βάρους Αυξάνει την αυτοπεποίθηση… περισσότερα

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήδη μας έχει πιάσει πανικός  για το πώς θα βγούμε στη παραλία και θα φορέσουμε το καυτό σορτς που θέλει ιδανικές… περισσότερα

Η ποδηλασία ολοένα και κερδίζει περισσότερους υποστηρικτές, ειδικά τώρα που βρισκόμαστε στην καρδιά της Άνοιξης  και ψάχνουμε εναλλακτικούς και πιο διασκεδαστικούς τρόπους άσκησης για να… περισσότερα

Επειδή σας άρεσε η διατροφή του personal trainer Πάνου Θεοδώρου, του ζήτησα να μας απαντήσει στις πιο συχνές ερωτήσεις που του γίνονται  στην καθημερινότητα της… περισσότερα