Γεμίστε τη μπανιέρα με δροσερό νεράκι και φαντασιωθείτε ότι είστε στο απέραντο γαλάζιο.
Όσο περισσότερο μείνετε μέσα στο νερό τόσο πιο πολύ θα κατεβάσετε τη… Δες περισσότερα για: διατροφή
16
Ιούλ
Γεμίστε τη μπανιέρα με δροσερό νεράκι και φαντασιωθείτε ότι είστε στο απέραντο γαλάζιο.
Όσο περισσότερο μείνετε μέσα στο νερό τόσο πιο πολύ θα κατεβάσετε τη…
περισσότερα
11
Ιούλ
Αν θέλεις να χάσεις λίπος και να δεις αποτελέσματα express ακολούθησε πιστά αυτή τη δίαιτα
Ημέρα 1 και 8
Γεύμα 1: Ομελέτα με 1 ολόκληρο… 31
Μαΐ
Ας ξεκινήσουμε με μια μεγάλη αλήθεια που πονάει. Όλες οι γυναίκες έχουμε κυτταρίτιδα λιγότερο ή περισσότερο και και αυτό οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες.… 23
Μαΐ
Πιο ανανεωμένη και αδυνατισμένη από ποτέ είναι η Κατερίνα Ζαρίφη που τους τελευταίους δύο μήνες βρίσκεται σε αυστηρή δίαιτα.
Η παρουσιάστρια προσέχει πολύ τη…
Επειδή σας άρεσε η διατροφή του personal trainer Πάνου Θεοδώρου, του ζήτησα να μας απαντήσει στις πιο συχνές ερωτήσεις που του γίνονται στην καθημερινότητα της…
Η μόνιμη κουβέντα στις παρέες αυτές τις μέρες είναι η επιτακτική ανάγκη για διατροφή και δίαιτα. Γαιτί πολύ απλά φάγαμε ό,τι βρήκαμε μπροστά μας το… 18
Απρ
Το ότι μέσα σε μερικά εικοσιτετράωρα καταναλώνουμε όσες θερμίδες δεν έχουμε καταναλώσει τις τελευταίες εβδομάδες χρήζει ψυχολογικής μη σου πω και ψυχιατρικής ανάλυσης .
Θα… 20
Μαρ
Η νηστεία εκτός από απόδειξη πίστης είναι και η καλυτερη αφορμή για σωστή διατροφή και αποτοξίνωση.
Το να στερηθείτε για μερικές ημέρες του χρόνου το… 
