Το ότι μέσα σε μερικά εικοσιτετράωρα καταναλώνουμε όσες θερμίδες δεν έχουμε καταναλώσει τις τελευταίες εβδομάδες χρήζει ψυχολογικής μη σου πω και ψυχιατρικής ανάλυσης .
Θα μου πεις μετά τη νηστεία νιώθεις ότι δικαιούσαι να το «ρίξεις» λίγω έξω αλλά εμείς πως τα καταφέρνουμε και φτάνουμε στο άλλο άκρο είναι απορίας άξιον.
Τρώμε σα να μην υπάρχει αύριο ή σα να μας είχαν κάπου κλεισμένους μακριά από το ψυγείο, μέχρι να καταλήξουμε τέζα στο κρεβάτι με στομαχικό ίλιγγο.
Φυσικά όλα αυτά που σας περιγράφω δεν τα διάβασα κάπου , ούτε μου τα είπε κάποια φίλη μου (τραγικό κλισέ)…αλλά τα έζησα.
Σε αυτές τις γιορτινές ημέρες είπα να μην πρωτοτυπήσω και ρίχτηκα στο φαγητό μέχρι του σημείου που νόμιζα ότι θα εκραγώ.Σήμερα σκοπεύω να πάω σούπερμάρκετ και να ψωνίσω μόνο φρούτα, λαχανικά και γιαούρτια .. ώρα για αποτοξίνωση με λίγα λόγια.
Α και όπως μου είπε και μια φίλη .. «Δεν σκοπεύω να ζυγιστώ αυτή την εβδομάδα γιατί πολύ απλά δεν θέλω να ξέρω.»
Αν είστε σε παρόμοια φάση με εμένα, ανατρέξτε σε κάποια από τις δίαιτες ή διατροφές που έχετε δοκιμάσει στο παρελθόν με επιτυχία και ξεκινήστε την δειλά δειλά . Όχι τίποτα άλλο ..Πλησιάζουν και οι «εμφανίσεις» στην παραλία και θα γκρινιάζουμε όλες παρέα. (ω ναι ..το έχω δει το έργο)
Με λίγα λόγια … Πιείτε άφθονο νερό , προτιμήστε πολλά και μικρά γεύματα και φυσικά φροντίστε να αποφύγετε τηγανητά και γλυκά.
