Το χαμόγελο και η αισιοδοξία είναι δύο μοναδικά «όπλα» για να ξεπερνάς ακόμα και τη μεγαλύτερη δυσκολία που εμφανίζεται στο μονοπάτι της ζωής σου.
Δεν είναι τυχαίο ότι κάποτε η Πρώτη Κυρία των Η.Π.Α , Μάρθα Ουάσινγκτον ,είπε :
«Παραμένω αποφασισμένη να είμαι ευδιάθετη κι ευτυχισμένη σε όποια κατάσταση κι αν βρεθώ, γιατί η πείρα με δίδαξε ότι το μεγαλύτερο μέρος της ευτυχίας ή της δυστυχίας μας εξαρτάται από τη διάθεση μας και όχι από τις περιστάσεις της ζωής μας
Αν νιώθεις ότι δε διανύεις και την καλύτερη φάση της ζωής σου , ο τρόπος για να ξαναβρείς το χαμόγελο σου είναι απλός . Ακολούθησε αυτές τις κινήσεις βήμα βήμα και δεν θα χάσεις . Εμένα πάντως είναι το μυστικό μου κάθε φορά που συμβαίνει κάτι αρνητικό στη ζωή μου που δεν αφήνω να με καταβάλλει .
1. Σταμάτα να εστιάζεις σε ό,τι αρνητικό συμβαίνει στη ζωή σου . Αναζήτησε στην καθημερινότητα σου , ό,τι σε κάνει χαρούμενο και συγκέντρωσε τη σκέψη και το συναίσθημα σου εκεί .
2. Ξεκίνα κάθε πρωί με ένα χαμόγελο και την πεποίθηση ότι η ημέρα που ξημέρωσε θα κυλήσει υπέροχα. ’νοιξε το παράθυρο να μπει φρέσκος αέρας , κάνε ένα αναζωογονητικό μπάνιο και ξεκίνα την καθημερινότητα σου με άλλη διάθεση .
3. Σταμάτα να γκρινιάζεις και να μεμψιμοιρείς . Όταν η διάθεση σου εκπέμπει σε αρνητική συχνότητα όλα θα συνεχίζουν να σου πηγαίνουν στραβά.
4. Κάνε μια λίστα με όσα αγαπάς για να μπορείς διαβάζοντας την , να φέρνεις ευχάριστες εικόνες στο μυαλό σου . Βάλε στη λίστα ονόματα ανθρώπων , πρροορισμούς ταξιδιών, χόμπι και ό,τι άλλο σου έρχεται στο μυαλό που σε κάνει να χαμογελάς .
5. ’δραξε την κάθε ευκαιρία που σου παρουσιάζεται για να δώσεις αγάπη. Στον άνθρωπο σου , τους φίλους , τους συνεργάτες ακόμα και το κατοικίδιο σου . Όσο περισσότερη αγάπη δίνεις , τόση περισσότερη θα λάβεις .
6. Κάνε μια αναδρομή και θυμήσου ότι οι δυσκολίες και τα προβλήματα του παρελθόντος που όταν τα βίωνες σου φαίνονταν βουνό τώρα δεν είναι παρά μακρινές κακές αναμνήσεις ( Αυτό θα συμβεί και με ότι βιώνεις σήμερα)
ΣΤΑΜΑΤΙΝΑ ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ ΘΑ ΜΕ ΕΚΑΝΕ ΝΑ ΝΙΩΣΩ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΜΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΩ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ
Καλη αρχη!!! Και παντα χαμογελαστη!!