Γεμίστε τη μπανιέρα με δροσερό νεράκι και φαντασιωθείτε ότι είστε στο απέραντο γαλάζιο.
Όσο περισσότερο μείνετε μέσα στο νερό τόσο πιο πολύ θα κατεβάσετε τη θερμοκρασία του σώματος σας.
Μια ιδέα που έκανε θραύση στο twitter και η οποία είναι «κλεμμένη» από τις Τρεις Χάριτες είναι τα σεντόνια στο ψυγείο.
Αρκεί να μη μυρίσουν μελιτζανοσαλάτα κοκ
Πίνετε πολλά υγρά ..ενίοτε καταβρεχτείτε και με αυτά είτε με λάστιχο ή με ψεκαστήρα. Πιστέψτε με… λειτουργεί.
Αποφύγετε τα βαριά φαγητά. Ω ναι δεν είναι η πιο κατάλληλη εποχή για μουσακά, παπουτσάκια και άλλα παρόμοια εδέσματα.
Προτιμήστε φρούτα, λαχανικά και ό,τι πιο ελαφρύ σας έρχεται στο μυαλό.
Αν πάτε για μπανάκι, αρκεστείτε στις βουτιές και αφήστε την ηλιοθεραπεία για πιο χαμηλές θερμοκρασίες. Αλλιώς θα καταλήξετε με ένα κεφάλι κουδούνι.
Τέλος αν νιώθετε εξαντλημένοι σχεδόν άρρωστοι μην τρομάζετε .. Είστε ένας από τους πολλούς.
Υπομονή….
STAMATINA OTI KAI NA KANOUME O KAUSONAS DEN PALEUETE