Στη δημοσιότητα βγήκε η διατροφή του Κριστιάνο Ρονάλντο, η οποία τον κρατά σε φόρμα! Ο 34χρονος άσος είναι από τους κορυφαίους ποδοσφαιριστές του πλανήτη και μεγάλο μέρος της επιτυχίας του οφείλεται και στη διατροφή που ακολουθεί όλα αυτά τα χρόνια.

Σύμφωνα, λοιπόν, με δημοσίευμα, ο σούπερ σταρ της Γιουβέντους κάνει έως έξι γεύματα την ημέρα, με το κοτόπουλο, τον τόνο και τον ξιφία να μη λείπουν σχεδόν ποτέ από το πιάτο του.

Μια τυπική μέρα περιέχει τα εξής γεύματα:

Πρωινό: Τυρί, ζαμπόν και γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Μεσημεριανό #1: Κοτόπουλο και σαλάτα

Μεσημεριανό #2: Τόνος, ελιές, αυγά και ντομάτα

Σνακ: Φρέσκα φρούτα, τοστ με αβοκάντο

Βραδινό #1: Φρέσκος ξιφίας και σαλάτα

Βραδινό #2: Μπριζόλα και καλαμάρι

Τα γεύματα περιέχουν πολλές θερμιδές ακριβώς επειδή ο Πορτογάλος διεθνής καταναλώνει αρκετές καθημερινά στο γήπεδο και το γυμναστήριο. Κοιμάται περίπου 8 ώρες κάθε μέρα, κολυμπά με τον γιο του, κάνει πιλάτες ενώ ακολουθεί ένα πρόγραμμα κρυοθεραπείας το οποίο κοστίζει 50 χιλιάδες λίρες.

Χωρίς ξιφία, δηλαδή, και χωρίς αυτή την κρυοθεραπεία δε γίνεται δουλίτσα!