Η αψεγάδιαστη και απόλυτα σέξι σιλουέτα της μελαχρινής πια τραγουδίστριας Ελένης Φουρέιρα, θεωρείται αναμφισβήτητα αντικείμενο πόθου πολλών γυναικών αλλά και αντρών. Όσο και αν φαίνεται περίεργο, δεν έχει κάνει ποτέ δίαιτα και δεν έχει πάρει ποτέ αδυνατιστικά χάπια, αφού προσέχει να μην ξεφεύγει ποτέ στη διατροφή της και η ζυγαριά να μην δείχνει ποτέ παραπάνω από 3 κιλά από το συνηθισμένο της βάρος. Ποιο το μυστικό της;
Η διαιτολόγος Σοφία Παπικινού γράφει: »Η Ελένη Φορέιρα έχει αποκλείσει από τη διατροφή της το άσπρο ψωμί, δεν μένει πολλές ώρες νηστική ώστε να αποφευχθούν αργότερα συμπτώματα λαιμαργίας και τρώει πάντα φυσιολογικές ποσότητες, χωρίς υπερβολές. Το ημερήσιο μενού της περιλαμβάνει πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο ενώ ενδιάμεσα τρώει συνήθως φρούτα.
Σε περίπτωση λοιπόν που και εσείς ονειρεύεστε να αποκτήσετε το σέξι κορμί της Ελένης, μπορείτε να καθιερώσετε τα εξής tip: αποφεύγετε στο δείπνο σας τους πολλούς υδατάνθρακες, πίνετε μαζί με κάθε γεύμα και ένα ποτήρι πράσινο τσάι, τρώτε συχνά και μικρά γεύματα χωρίς να στερείστε τίποτα ακλουθώντας πάντα τα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής και μην ξεχνάτε να καταναλώνετε καθημερινά πρωινό που μπορείτε να το εμπλουτίζετε με ομελέτα από ασπράδια αυγών».