Η πανέμορφη και απόλυτα σέξι παρουσιάστρια-μοντέλο και τραγουδίστρια έχει καταφέρει να απασχολήσει τα μέσα πολλές φορές με το σμιλεμένο κορμί της και τους καλοφτιαγμένους κοιλιακούς της. Μοιραία έχει κάνει πολλές γυναίκες να αναρωτηθούν πώς διατηρεί αυτή την αλαβάστρινη σιλουέτα. Ακόμη κι εγώ που την έχω στεναχωρήσει με την κριτική που της κάνω για τις επαγγελματικές επιλογές της, οφείλω να παραδεχτώ ότι το κορμί πατριώτη είναι…δουλεμένο…Τελευταία δείχνει ότι και το μυαλό έχει υποστεί επεξεργασία και αυτό με κάνει να νιώθω καλύτερα…
Ας είναι καλά οι άνθρωποι δίπλα της…που μοιράζονται την θετική ενέργειά μαζί της. Ζήτησα απο την διατροφολόγο μας Σοφία Παπικινού να ψάξει, να μάθει και να μας δώσει τα στοιχεία για την διατροφή της Κατερινούλας…
Η διατροφή της λοιπόν θα περιμένατε να είναι κάπως αυστηρή και στερητική. Αυτό όμως δεν ισχύει σε καμία περίπτωση αφού όπως έχει εξομολογηθεί δεν έχει ακολουθήσει ποτέ στερητική δίαιτα και δεν παραλείπει να φάει και λίγο από το αγαπημένο της γλυκό 1-2 φορές το μήνα. Επιπλέον τρώει πέντε γεύματα μέσα στη μέρα και δεν στερείται τίποτα αλλά φροντίζει τα γεύματα της να είναι σε μικρές ποσότητες. Έχει αδυναμία στα γλυκά αλλά προσπαθεί να ξεγελάει την επιθυμία της με φρούτα, χυμούς και μαύρη σοκολάτα. Τέλος ασκείται καθημερινά κάνοντας διάδρομο και αναερόβια άσκηση με βάρη και δυο φορές το μήνα κάνει κολύμβηση.
Η Κατερίνα, λοιπόν ανήκει στην κατηγορία των γυναικών που λόγω έντονης φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει μεγάλες θερμιδικές απαιτήσεις καθημερινά και διατηρεί και το μεταβολισμό της σε υψηλά επίπεδα. Επιπλέον η κατανάλωση πέντε γευμάτων ημερησίως ενισχύει το μεταβολισμό της και έτσι παρόλο που δεν στερείται τίποτα δεν παίρνει βάρος. Έτσι λοιπόν και εσείς που έχετε αδυναμία στα γλυκά και τη ζάχαρη όπως η σέξι Κατερίνα μπορείτε να καταναλώνεται φρούτα κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά όχι παραπάνω από 6 ημερησίως και να ξεγελάτε την επιθυμία σας για γλυκό καταναλώνοντας μπάρες δημητριακών με σοκολάτα ή ένα μικρό κομμάτι μαύρης σοκολάτας ως σνακ ενδιάμεσα από τα γεύματα.