Home :: Gossip-tv.gr

Gossip-tv.gr
  • Home
  • Lifestyle
  • Showbiz
  • G-Sports
  • Media
  • G-Fashion
  • G-Secrets
  • G-Sexy
  • Astrology
  • Celebrities
  • Photos
  • Videos
  • G-Specials
  • Inside Stories
  • Ειδήσεις
  • Παρασκήνιο
  • Άποψη
Browse: Home / Ειδήσεις / Έτσι θα αποκτήσετε την κορμάρα της Μαρίας Σολωμού

Έτσι θα αποκτήσετε την κορμάρα της Μαρίας Σολωμού

26 - Ιαν - 2012 17:15

Η δυναμική και σέξι ηθοποιός έχει ένα από τα ομορφότερα σώματα της ελληνικής showbiz παρόλο που είναι μητέρα. Η διατροφή της είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και περιλαμβάνει  4 κύρια γεύματα όπου και επενδύει περισσότερο στο πρωινό και το μεσημεριανό ενώ το βραδινό είναι συνήθως κάτι ελαφρύ όπως γιαούρτι με φρούτα ή σαλάτα. Παρόλα αυτά δηλώνει πως είναι λάτρης των «λιχουδιών» αφού μπορεί το γεύμα της να αποτελείται από ψητό κρέας με βραστά λαχανικά αλλά στην συνέχεια μπορεί να καταναλώσει και 2 πάστες. Το βάρος της κυμαίνεται μεταξύ 50-53 κιλών και όταν καταλαβαίνει πως ξεφεύγει περιορίζει την «αδυναμία» της για γλυκά στο 1 την εβδομάδα.

Το διατροφικό πρόγραμμα  της μελαχρινής και εκρηκτικής ηθοποιού, είναι απλό και προσιτό σε όλους. Σε περίπτωση που το μεσημέρι βρίσκεστε στην εργασία σας και το βραδινό αποτελεί το μεγάλο γεύμα της ημέρας δεν έχετε παρά να αντιστρέψετε τα δυο γεύματα, αρκεί το βραδινό να φαγωθεί τουλάχιστον 3 ώρες πριν την κατάκλιση και να μην είναι υπερβολικό σε λιπαρά και υδατάνθρακες και φυσικά το μεσημεριανό να είναι πτωχότερο θερμιδικά. Σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να ξεχνάτε πως τα κύρια γεύματα της ημέρας είναι το πρωινό, μεσημεριανό και το βραδινό και ενδιάμεσα πρέπει να καταναλώνεται κάποιο σνακ όπως φρούτα, μπάρες δημητριακών ή κριτσίνια ολικής άλεσης. Τέλος αν είστε λάτρης των γλυκών μπορείτε να περιορίσετε την κατανάλωσή τους στο 1 κάθε 10-15 ημέρες ή να προτιμάται την κατανάλωση γλυκών που απευθύνονται σε διαβητικούς όπου είναι πτωχά σε θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά.

Κάνε Για να παίζεις την showbiz... στα δάκτυλα
Tweet

Posted in Ειδήσεις | Tagged Μαρία Σολωμού | Leave a response

« Previous Next »

Αναζήτηση