Η Ελισάβετ Μουτάφη είναι μια ηθοποιός με υπέροχο πρόσωπο και λίγο πιο γεματούτσικο σώμα από αυτά που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στην τηλεόραση. Παρόλα αυτά με συνέπεια και μεγάλη προσπάθεια κατάφερε να «ξεφορτωθεί» 20 ολόκληρα κιλά απλά προσέχοντας την διατροφή της και κάνοντας υπομονή μέχρι να φτάσει στον στόχο της. Άλλωστε σκοπός της ήταν να χάσει τα περιττά κιλά και όχι να καταπονήσει τον οργανισμό της με δίαιτες express. H δίαιτα που ακολούθησε περιλάμβανε ένα πλούσιο πρωινό και μεσημεριανό , ενώ το βραδινό της ήταν κυρίως γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και δημητριακά ή μίση ποσότητα από το μεσημεριανό της με σαλάτα. Όπως εξηγεί και η συνεργάτιδα του μπλόγκ, διαιτολόγος Παπικινού Σοφία, «στις περιπτώσεις εκείνες που η απώλεια των κιλών θα είναι μεγάλη, οι λέξεις βιασύνη και ανυπομονησία, είναι απαγορευμένες. Πρέπει να τίθεται ένας στόχος εβδομαδιαίος σε συμφωνία με τον διαιτολόγο και η απώλεια να γίνεται σιγά-σιγά ώστε να μην δημιουργηθούν προβλήματα υγείας ή ακόμη και αισθητικά προβλήματα όπως, ραγάδες και χαλάρωση. Σε περιπτώσεις με δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από 27 μια απώλεια της τάξης των 4-5 κιλών το μήνα είναι ιδανική και δεν πρέπει με τίποτα να παρεκκλίνει από αυτήν».