Η Ελενα Παπαρίζου, ύστερα από αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα κατάφερε να ξαναβρεί την σιλουέτα της και να ξεφορτωθεί τα κιλά που την «βασάνιζαν» τα τελευταία χρόνια. Σίγουρα η εμφάνιση το Φλεβάρη στο Madwalk δεν ήταν όπως την είχαμε συνηθίσει στο παρελθόν, αφού το βάρος της ήταν εμφανώς αυξημένο. Άλλαξε λοιπόν την διατροφή της, σταμάτησε να τρώει τηγανητά, γλυκά και προϊόντα με ζάχαρη. Έβαλε στην καθημερινότητά της 1-1,5 λίτρο νερό και πράσινο τσάι ώστε να αποβάλλει ο οργανισμός της τις τοξίνες. Όπως εξηγεί και η συνεργάτιδα του μπλόγκ, διαιτολόγος Παπικινού Σοφία, «ο κύριος λόγος που η Έλενα δυσκολεύεται να χάσει κιλά τα τελευταία χρόνια είναι η υπολειτουργία του θυρεοειδούς της αδένα που ίσως δεν έχει ρυθμιστεί σωστά αλλά και η πεσμένη ψυχολογία της που δεν της επιτρέπει να μπει σε πρόγραμμα και να καταφέρει να αποκτήσει την αλαβάστρινη σιλουέτα που είχε πριν από μερικά χρόνια. Γενικά ο υποθυρεοειδισμός είναι μια χρόνια νόσος που έχει ως βασικότερα συμπτώματα την δυσανεξία στο κρύο, νευρικότητα, υπνηλία, βραδυκαρδία και πρόσληψη βάρους( έως και 10% του αρχικού σας βάρους). Στην περίπτωση της Έλενας τα κιλά ήταν περισσότερα, γιατί δεν έγινε έγκαιρη διάγνωση. Λόγω του χαμηλότερου μεταβολικού ρυθμού , που έχουν οι ασθενείς που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στις διατροφικές τους προτιμήσεις, στις ποσότητες των γευμάτων αλλά και στην κατανάλωση λιπαρών τροφίμων. Συνίσταται υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής, συχνής ή καθημερινής άσκησης και αποφυγή καπνίσματος. Γενικότερα , αν η διάγνωση είναι έγκαιρη , η δοσολογία του φαρμάκου σωστή και ο ασθενής είναι λίγο πιο προσεκτικός στις διατροφικές του προτιμήσεις η πρόσληψη βάρους μπορεί να αποφευχθεί».