Την όμορφη Αθηνά, την είχαμε συνηθίσει τα τελευταία δυο χρόνια στο ρόλο της κακιάς που πραγματικά της ταίριαζε πολύ, αν και στην στην πραγματικότητα είναι ένα γλυκύτατο πλάσμα. Φέτος την απολαμβάνουμε στους δέκτες μας στο ρόλο ενός «κακομαθημένου» πλουσιοκόριτσου χωρίς την εκνευριστική καρέ περούκα από της πανούργας Ξένιας. Όπως και να έχει είναι ένα πολύ όμορφο κορίτσι και πραγματικά καλλίγραμμο και γυμνασμένο σώμα. Το πώς το καταφέρνει; H Σοφία Παπικινού μας εξηγεί τον λόγο. «Μα φυσικά ακολουθώντας την αγαπημένη μας μεσογειακή διατροφή που παρέχει τα πάντα χωρίς να στερείται απολύτως τίποτα. Αλλά κυρίως χωρίς να παρεκκλίνει σχεδόν ποτέ από το φυσιολογικό της βάρος που όπως έχει εξομολογηθεί είναι μόλις 50 κιλά από τα 14 χρόνια της. Η διατροφή της λοιπόν περιλαμβάνει κυρίως σπιτικό φαγητό που το μαγειρεύει μόνη της, ή της στο στέλνουν «πακέτο»οι γονείς της από την επαρχία. Δηλώνει λάτρης των λαδερών φαγητών, ενώ το μοναδικό μείον στην διατροφή της είναι ότι δεν περιλαμβάνει πολλά ψάρια. Επιπλέον δεν έχει χρειαστεί ποτέ να κάνει δίαιτα γιατί προτιμά την κατανάλωση υγιεινών γευμάτων και δεν έχει δοκιμάσει ποτέ junk food. Γυμνάζεται κάνοντας χορό και συγκεκριμένα λάτιν και θεωρεί ότι η γυμναστική σε συνδυασμό με τη μεσογειακή διατροφή αποτελούν το κλειδί για την διατήρηση του ιδανικού της βάρους.
Η μεσογειακή διατροφή, είναι γνωστό ότι συμβάλει στη πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων και στην διατήρηση του ιδανικού βάρους. Το ελαιόλαδο που αποτελεί την βάση της μεσογειακής διατροφής, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα ψάρια είναι τρόφιμα με μεγάλη διατροφική αξία που μπορούμε να προμηθευτούμε εύκολα, αφού ζούμε σε ένα κράτος πλούσιο στα παραπάνω αγαθά. Καλό είναι λοιπόν να εκμεταλλευτείτε την γεωγραφική μας θέση , διατροφικά τουλάχιστον, και να εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τα παραπάνω τρόφιμα, αποφεύγοντας διατροφικές συνήθειες «αμερικάνικου τύπου» έτσι ώστε σε συνδυασμό με την άσκηση να διατηρείτε ένα υγιές σώμα , όπως και η γλυκιά ηθοποιός, χωρίς να χρειαστεί να καταφύγετε σε κάποια στερητική δίαιτα.