Γεννημένος πριν από 26 χρόνια ο Ανδρέας Αποστολάρας έφυγε από την ιδιαίτερη πατρίδα του την Λάρισα πριν μερικά χρόνια για να βρει την τύχη του στην Αθήνα. Από μικρός μέσα στα γυμναστήρια αναζητούσε πάντα να βρει κάτι το διαφορετικό στην προπονητική. Και μετά από χρόνια…το βρήκε. Η νέα γυμναστική που εξαπλώνεται σας τυφώνας στην Ελλάδα είναι το Cross Fit. Βεβαίως οι μυημένοι γνωρίζουν τον τρόπο εδώ και πέντε χρόνια. Όμως για πολλούς το Cross fit είναι άγνωστο. Για το πούμε απλά; Πρόκειται για πρόγραμμα εκγύμνασης όλων των μυικών ομάδων που διαρκεί περίπου 45 λεπτά, αρκετά επίπονο αλλά με εξαιρετικά αποτελέσματα.
Βασίζεται κυρίως στην αερόβια άσκηση, cardiovascular, στα gymnastics ασκήσεις ενόργανης και εδάφους και στο weightlifting, την άρση βαρών και αποτελεί αγαπημένο χόμπι πολλών ισχυρών. Ο Ανδρέας κατάφερε μετά από πολλά personal να φτιάξει έναν δικό του χώρο στο Κολωνάκι και το πελατολόγιο του είναι μεικτό. Σε αυτό βρίσκεις επιχειρηματίες, πολιτικούς, αλλά και παρουσιαστές δημοσιογράφους δικηγόρους. Είναι Τέχνη και παράλληλα άσκηση που δίνει ευεξία και υγεία. Και φυσικά χωρίς συμπληρώματα και διαφόρων ειδών χαπάκια παρά μόνο αυστηρή διατροφή. Γυμναστική που μέρος της μπορείς μετά από ένα διάστημα να την κάνεις και στο σπίτι σου…Έτσι απλά! Πάρτε μια γεύση στο Video που ακολουθεί! Όσο για τον Ανδρέα; Μακάρι σε λίγο καιρό ν΄ανοίξει τα φτερά του για την Αμερική και να «στείλει» αδιάβαστο πολύ κόσμο με τις δυνατότητές του!!
