Μπορώ να καταλάβω ότι η Γυμναστική και οι ασκήσεις εξελίσσονται με το πέρας του χρόνου. Η τεχνολογία βοηθάει να ανακαλύπτουμε ασκήσεις για μυικές ομάδες που οι πατεράδες μας ή οι μανάδες μας δε γνώριζαν. Όμως μερικές τάσεις και στάσεις παραμένουν διαχρονικές.
Όπως για παράδειγμα αυτή που διάλεξε η Χριστίνα Πάζιου για να μοιραστεί μαζί μας την Yoga της και τα μυστικά του καλού ύπνου της. Δηλαδή Χριστινάκι θέλεις να μου πεις πώς μια γυναίκα πριν κοιμηθεί οφείλει να στηθεί στα τέσσερα και να ζορίζει τη μέση της για να έχει καλό ύπνο; Μπορεί όταν είναι μόνη της…γιατί αν έχει παρέα βλέπω άλλα να γίνονται πολύ πιο σημαντικά και πολύ πιο έντονα στο τέλος!
