Την σέξι ηθοποιό- χορεύτρια, την γνωρίσαμε μέσα από τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην κωμωδία του μεγάλου καναλιού «Ευτυχισμένοι Μαζί» που προβάλλονταν από το 2007-2009. Φέτος την απολαύσαμε σε άλλη τηλεοπτική στέγη. Στον ΑΝΤ1. Μάλιστα το κορίτσι κατέκτησε δίκαια το τρόπαιο στο Reality παιχνίδι Dancing on Ice. Αναμφισβήτα λοιπόν εκτός από τις επιδέξιες χορευτικές της ικανότητες αλλά και το ιδιαίτερο λούκ, την εντύπωση έκλεψε το απόλυτα γυμνασμένο κορμί της που την βοήθησε και να κερδίσει τον τίτλο. Ζήτησα λοιπόν απο την Σοφία Παπικινού να μου εξηγήσει τα της Ιωάννας. Τα διατροφικά μυστικά της. «Η Ιωάννα δεν έχει χρειαστεί ποτέ να κάνει δίαιτα για να αδυνατίσει, αφού σχεδόν καθημερινά στο πρόγραμμα της υπάρχει η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή. Δεν καταναλώνει ποτέ γλυκά, τηγανιτά, ζάχαρη , αποφεύγει το junk food και προτιμά τα στεγνά φαγητά όπως κοτόπουλο με πουρέ ή καρότα στον ατμό. Γενικά λόγω της έντονης άθλησης που έχει μπει στην ζωή της από πολύ μικρή ηλικία, δεν της κάνει σχεδόν ποτέ αίσθηση να φάει κάτι παχυντικό αφού οι διατροφικές της προτιμήσεις τυχαίνει να είναι και διατροφικά σωστές. Σπάνια νιώθει την ανάγκη να καταναλώσει κάποιο γλυκό, ενώ συνήθως δεν θέλει ούτε να το βλέπει.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν βάλει την άθληση από πολύ μικρή ηλικία στην ζωή τους, συνήθως παρουσιάζουν υγιεινές διατροφικές προτιμήσεις ανεξάρτητα από τις υποδείξεις κάποιου ειδικού. Όταν το σώμα γυμνάζεται συχνά, υποσυνείδητα περνάει το μήνυμα της επιλογής ορθότερων διατροφικών επιλογών και αποφυγής λιπαρών ή πολυ βαριών γευμάτων. Συνεπώς αν δεν έχετε ξεκινήσει ήδη να γυμνάζεστε είναι ευκαιρία, αφού θα νιώσετε την ανάγκη χωρίς να το καταλάβετε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες προς το καλύτερο αλλά και να αποκτήσετε πιο καλλίγραμμη σιλουέτα. Τέλος όσοι από εσάς έχετε μικρά παιδιά, καλό είναι να τα παρακινήσετε από την ηλικία των 6 ετών να αθλούνται γιατί έτσι θα αναπτύξουν ένα πιο ομοιόμορφα κατανεμημένο σώμα αλλά και υγιεινότερες διατροφικές προτιμήσεις».